Categorie archief: P: Prikkels

over allerlei soorten prikkels

Prikkels: Zintuig: Neus: Geur

Ik heb dus MCS, Multiple Chemical Sensitivity of Meervoudige Chemische Sensitiviteit, helaas beperkt het zich niet alleen tot de overduidelijke chemische geuren, ook ‘natuurlijke’ geuren hebben een chemische samenstelling..

Ik wordt letterlijk (héél erg) ziek van andermans (!!!) geuren.
Hoewel voor niemand goed, blijkt er nogal wat ontwetenheid te heersen.. 🙁

hier een filmpje met meer info over MCS:
(18) MCS Awareness Video 2020 by Maria Rizzo – YouTube

Dank voor het lezen.. en kijken..

Prikkels: Geluid: Tinitus / Oorsuizen

Wat is het: Oorsuizen, piepend of ruizend geluid in oren.

Hoe kom je eraan?

Mogelijke oorzaken van oorsuizen – Beauty & Books (beautyandbooksmagazine.nl)

Andere die ik intussen heb gelezen, mede dankzij lotgenoten groep op facebook

  • stijve / vastzittende Nek spier
  • klemmend Kaakgewricht (bv knarsen tijdens slaap)
  • straling (wifi, umts, etc)

Men schijnt bezig te zijn met een middel (op basis van kruiden: brandnetel, boerenwormkruid en hondsroos) namelijk:
Therapeutic effects of Rosa Canina, Urtica Dioica and Tanacetum Vulgare Herbal Combination in Treatment of Tinnitus Symptoms; A Double-blind Randomized Clinical Trial | medRxiv

Dank voor het lezen..

Intollerantie: Geur!

Ik heb dus MCS, Multiple Chemical Sensitivity of Meervoudige Chemische Sensitiviteit, helaas beperkt het zich niet alleen tot de overduidelijke chemische geuren, ook ‘natuurlijke’ geuren hebben een chemische samenstelling..

Ik wordt letterlijk (héél erg) ziek van andermans (!!!) geuren.
Hoewel voor niemand goed, blijkt er nogal wat ontwetenheid te heersen.. 🙁

hier een filmpje met meer info over MCS:
(18) MCS Awareness Video 2020 by Maria Rizzo – YouTube

Dank voor het lezen.. en kijken..

Empatisch Vermogen & Filters

Het verschil tussen de verschillende groepen mensen uitgelegd.

Zie de wereld als een huis met kamers met daartussen een deur,
de deur is het filter tussen jou in jouw kamer, jouw ruimte en dat van een ander. 

De neurotypische mens (NT-er) heeft de deur op slot, laat enkel mensen/energie binnen uit bewuste keuze, voor alleen hen voor wie zij empathie voelen.

Bij de hsp-er staat de deur meestal op een kiertje.
Hsp-ers voelen voor alles en iedereen empathie
wanneer zij zich leren afsluiten, kunnen we de deur dichtdoen, 
op slot zal niet gaan, er blijft altijd risico dat iets (storends) binnen komt. 

Bij autisme, was er nooit een deur, alles is al die jaren in volledig aantal prikkels binnengekomen, of we dit nu konden verwerken of niet. Meestal niet, want overprikkeling als gevolg heeft (gehad)

Na trauma/ bij ptss-(klachten) is zelfs het kozijn eruit geramd, dus er komt ook geen nieuwe deur meer..

Autisme is onlosmakelijk verbonden aan ptts(-klachten), omdat er altijd sprake is van trauma. Iedereen met een (late) autisme diagnose (op volwassen leeftijd) heeft te maken gehad met trauma. in de zin van niet geloofd worden, niet serieus genomen worden, grenzen zijn niet aangeleerd en dus chronisch overschreden, gepest zijn, genegeerd zijn door directe omgeving, in aanraking geweest met de verkeerde mensen, mishandeld zijn etc, etc, etc nog los van wat eventuele beroepskeuze met je gedaan heeft.

Bij vrouwen met een late autisme diagnose is vrijwel altijd sprake van (lichamelijk- en/of emotionele- en/of mentale- en/of seksuele mishandeling (geweest). 

Empathisch vermogen is een natuurlijk gegeven bij autistische mensen, we zijn gevoeliger én voelen ons verantwoordelijk voor de emoties van anderen en absorberen deze op als een spons in water, hierdoor raken we overprikkeld, waardoor we een overload aan onverwerkbare informatie ervaren, dat een “vertraagde verwerking” in gang zet, hierdoor komt een gepaste reactie (veel) later dan gewenst door de (niet-autistische (NT)) persoon die in eerste instantie om de empathische reactie vroeg.

Door dit “vertraagde proces” wordt vaak foutief geconcludeerd dat autistische mensen een gebrek hebben aan empathie, terwijl we meestal méér empathie voelen dan NT mensen, alleen hebben we moeite dit te communiceren op het juiste moment, door ontstane overprikkeling omdat de geëmotioneerde diens emoties niet bij zichzelf houd.

©Ahspie

Autistic Burnout

Dit vind ik wederom een onderwerp waar veel te weinig over bekend is.

Overprikkeling kennen we.. helaas (soms?) dagelijks..

de bestaande info over Autistic Burnout kwam zoals de naam al doet vermoeden alleen in het engels voor.. tot enkele weken geleden deze op mijn pad kwam en zoals met wel meer dingen “wanneer ze op je pad komen” herkende ik er wel weer akelig veel in.. hmm

In ieder geval téveel om het niet te delen, hierbij:

IMG-20171124-WA0004

Rechtsbreinigheid = HSP = Balans Autisme??

Ver voor dat er welke soort diagnose bekend werd op mijn pad,
werd ik naar aanleiding van dyslexie, gemeten op mijn breinigheid, ofwel hersenhelft dominantie.

Via Kinesiologische testen, ook wel Touch for Health genoemd, werd ik gemeten..

Ogen, Oren, Armen(handen) en Benen(voeten)

In de meeste gevallen doe je 3 van de 4 bewegingen/waarnemingen vanuit de ene hersenhelft en de 4e vanuit de andere hersenhelft.
dan is de helft waaruit je de 3 aspecten gebruikt, dominant.

Voorbeeld: je gebruikt je Ogen, Oren en Armen (handen) vanuit je linker hersenhelft, en je loopt (Benen, voeten) vanuit je rechter hersenhelft..
Deze mensen kunnen gaan wandelen/hardlopen om stress/overprikkeling kwijt te raken.

Of als je alleen je handen vanuit je rechterhersenhelft bestuurd, werkt al het handwerk ontspannend, deze mensen kunnen stressballen gebruiken, gaan kleien of handwerken voor ontspanning.

Of: je gebruikt je Ogen, Armen & Benen, vanuit je rechterhersenhelft en luistert met je linkerhersenhelft..
Deze mensen zijn auditief ingesteld en leren door middel van luisteren, verbale opdrachten krijgen is nodig.

De aspecten (Ogen, Oren, Armen & Benen) die je vanuit je dominante hersenhelft doet zijn belastend, zorgen (uiteindelijk) voor 0verbelasting en overprikkeling.. De ene, of in ideale situatie, 2 die je uit de andere hersenhelft bedient, werken ontspannend.

Meer lezen over de kenmerken van links- of rechtsbreinigheid

 

Volledig Rechtsbreinig,

Dit kwam er uit mijn meting. Als uitzondering op de regel kwam er ruim 20 jaar geleden uit mijn test,
dat ik alle 4 aspecten bestuur vanuit mijn rechterhersenhelft. Alle aspecten van luisteren, kijken, handwerk, lopen, bewegen.. is een inspanning en zorgen er bij mij uiteindelijk voor dat ik overprikkeld raak, Waardoor het enige middel tot ont-stressen en nu ontprikkelen, volledige shut-down is, dus: slapen..

Rechtsbreinigheid heeft zeker overeenkomsten met HSP en nu Balans Autisme. Misschien ís het wel allemaal hetzelfde..
iedere term / diagnose vanuit een ander kader belicht.

2 hersenhelften, 2 soorten autisme

Structuur Autisme vs Balans Autisme  &  Linker hersenhelft vs Rechter hersenhelft

Recent heb ik de koppeling gemaakt..
(zijn ‘we’ goed in hé, verbindingen zien waar de rest van de wereld ze niet ziet)
tussen het (mijn) gebruik van de hersenhelften in relatie tot structuur en balans autisme..

Structuur Autisme, ‘kennen we allemaal’, het linker-hersenhelft-denken, of soms mannelijk autisme genoemd.
Alles moet zoals ons linkerhersenhelft werkt: volgens een vaste structuur, lineair, logisch, wiskundig berekend,
anders ontstaat er overprikkeling, paniek of zelfs autistic burnout.

Balans Autisme is nóg véél te onbekend, het rechter-hersenhelft-voelen, lang niet bij alle(en) vrouwen aanwezige, ‘vrouwelijke autisme’

Alles moet zoals ons rechterhersenhelft werkt, gevoelsmatig, intuïtief, visueel kloppen..
anders ontstaat ook hierbij overprikkeling, paniek of zelfs autistic burnout.

 

Voor de structuur-denkers of linker-hersenhelft-dominanten een lijstje:
lees meer over de links-breinige-talenten 

Links: Rechts:
Gebruikt logica Gebruikt gevoel
Richt zich op details Richt zich op het grote geheel
Laat de feiten spreken Laat de verbeelding spreken
Woorden en taal Symbolen en beelden
Nu en verleden Nu en de toekomst
Exacte vakken Filosofie en religie
Analyse Synthese
Volgorde Ruimtelijke waarneming
Praktisch Onstuimig
Zoekt zekerheid Neemt risico’s

 

& voor de mede balans-voelers of rechter-hersenhelft-dominanten een plaatje:
lees meer over de rechts-breinige-talenten

linker-en-rechter-hersenhelft